Site Overlay

5 причин выпить воду с лимоном утром

5 причин выпить воду с лимоном утром

1. Баланс рН
Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь.
Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне.
Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.


Интернет-магазин Алёнка

2. Кожа
Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как преобразилась ваша кожа.
Вода поможет ей быть увлажненной изнутри, а витамин С, содержащийся в лимоне, работает на уменьшение морщин и пигментных пятен.
Кроме того, этот витамин участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи.

3. Пищеварение
Большой стакан воды с лимоном – это отличный способ начать день.
Он способвует работе печени, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение.
Выпив лимонную воду вы увеличите мочеиспускание, которое поможет избавиться от шлаков и токсинов.
Также этот утренний ритаул помогает при изжоге и запорах.

4. Фигура
Мы уже упоминали, что вода с лимоном поддерживает щелочную среду в организме.
Именно такой щелочной состав нашего тела способствует более быстрому похудению.
Лимоны также богаты клетчаткой пектина, который помогает дольше оставаться в сытом состоянии, а их мочегонный эффект помогает избавиться от лишней воды.

5. Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться.
Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!


Domino's Pizza